משרד הבריאות: הנחיות חדשות להזנת תינוקות

משרד הבריאות פרסם לאחרונה הנחיות חדשות בנושא הזנת תינוקות. בין היתר מתייחסות ההנחיות לתקופת ההנקה המומלצת, לחשיפה ראשונה לטעימות מזון ולמתן מוצרי חלב לתינוקות.

המדריך להזנת התינוק והפעוט, שפרסם משרד הבריאות, נועד בעיקר לאנשי מקצוע שעוסקים בתחום הבריאות והתזונה, אך גם הציבור הרחב ובפרט הורים לתינוקות, יכולים להיעזר וללמוד מההנחיות שמתפרסמות בו.

מטרת ההנחיות שבמדריך היא לעודד ולהבטיח תזונה נבונה בתקופת הילדות ולקדם את הבריאות, בטווח הקצר ובטווח הארוך. ההנחיות שבמדריך מתבססות על המלצות גופים מובילים בעולם ומומחים בתחום תזונת תינוקות ופעוטות.

המדריך כולל מילון מושגים והמלצות רבות, ביניהן:
הנקה בלעדית עד סוף החודש הרביעי.
הנקה בשילוב טעימות מזון בשבועות 17 – 26: מטרת החשיפה לטעימות מזון היא לספק את הצרכים ההתפתחותיים של התינוק.
מעבר להזנה משולבת עם מזון משלים החל מגיל 26 שבועות, ומעבר הדרגתי לארוחות שמשלבות מזונות עשירים בברזל.
דייסות ודגנים מכילי גלוטן – מומלץ לחשוף את התינוק בחודשים 4 – 7, עדיף בשילוב עם הנקה, כדי להפחית את הסיכון להתפתחות צליאק.
מוצרי חלב וגבינות – מומלץ לדחות לגיל תשעה חודשים, מאחר והם מהווים מקור דל לברזל. חלב פרה, כמקור שתייה עיקרי, מומלץ לתת רק מגיל שנה.

בנוסף כולל המדריך מידע והנחיות בנושאי תוספי תזונה, תרכובות מזון לתינוק, אנמיה מחוסר ברזל, אלרגיות למזון, תפריט מומלץ בשנה השנייה לחיי הפעוט ועוד. במסמך שפרסם משרד הבריאות תוכלו למצוא את עיקרי ההבדלים בין ההנחיות החדשות להנחיות הקודמות בנושא הזנת תינוקות.

מניעת חנק ממאכלים נפוצים
תינוקות ופעוטות לא יודעים ללעוס ולבלוע נכון מוצרי מזון שונים, הם עלולים לשאוב אותם לריאות ולהיחנק. ארגון בטרם מפרסם אזהרות על מאכלים מסוכנים לילדים מתחת לגיל חמש והנחיות להאכלה נכונה.

המאכלים המסוכנים ביותר, שעלולים לגרום לחנק בקרב ילדים עד גיל חמש, הם מאכלים עגולים או קשים: תפוח עץ, גזר, ענבים, נקניקיות, פיצוחים, מסטיקים, סוכריות, זיתים, צימוקים, חמאת בוטנים ועוד. באזהרות שפרסם הארגון תמצאו אילו מהמאכלים שצוינו תוכלו לתת לילדכם, תוך נקיטת פעולות לצמצום הסכנה, ומאילו מאכלים יש להימנע לחלוטין עד גיל חמש.

עוד בנושא תוכלו לקרא באתר משרד הבריאות.